5 Loại trái cây đặc sản của Việt Nam

Việt Nam nằm trong khu vực khí hậu nhiệt đới gió mùa ẩm, thổ nhưỡng tốt điều kiện này phù hợp để hoa quả phát triển, đặc biệt là những loại trái cây cung cấp chất dinh dưỡng cho người dùng. Bạn đã biết có những loại quả nào như vậy?

    Vải thều

Được trồng nhiều nhất ở tỉnh Hải Dương, một trong những đặc sản của tỉnh này, ngày xưa chỉ dùng để tiến dâng cho Vua chú.  Vải có vị thơm đặc trưng, quả nhỏ, hạt nhỏ, cơm dày, ngọt trong vải thiều chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, chữa được các bệnh về đường ruột.

Vải thiều ở tỉnh Hải Dương hiện nay đã và đang được nhân rộng sang các tỉnh khác như Bắc Giang,…

    Bưởi

Bưởi bắt nguồn từ các tỉnh miền tây là loại quả chứa vitamin C cao, chữa được bệnh cảm. Trái bưởi có thể ăn nguyên tép hoặc vắt lấy nước. Tinh dầu trong vỏ bưởi có thể nấu lên gội đầu hoặc chế biến thành tinh dầu thơm.

5 Loại trái cây đặc sản của Việt Nam 01
bưởi tốt cho việc giảm cân của các chị em

    Sầu riêng

Thương hiệu bưởi nổi tiếng nhất Việt Nam hiện nay là bưởi Ri6 ở tỉnh Vĩnh Long vì cơm dày vàng óng, hạt lép, ngọt đậm, hương thơm bay xa.

    Măng cụt

Là loại quả rất khó trồng, chỉ phủhợp với khu vực khí hậu nhiệt đới. Tại Việt Nam, măng cụt được trồng nhiều nhất tại các tỉnh Miền Tây nổi tiếng nhất là măng cụt Chợ Lách.

5 Loại trái cây đặc sản của Việt Nam 02
miền tây Việt Nam là nơi nhiều măng cụt

Trái có vị ngọt đậm đà, múi dày, hạt ít. Vỏ măng cụt có thể phơi khổ, nấu ấy nước chữa các bệnh về đường tiêu hóa.

    Xoài

Thương hiệu xoài được biết đến nhiều nhất là xoài cát Hòa Lộc, dấu hiệu để nhận biết xoài cát Hòa Lộc là trái có đường xẻ rảnh từ cuốn đến chóp trái, hương thơm đậm đà, ngọt lịm.

Đặc biệt ở loại trái này, cũng là giống xoài Hòa Lộc nhưng đem đi trồng ở các vùng khác thì không ngon bằng.

Xoài cát Hòa Lộc ngày nay đã được xuất khẩu sang các quốc gia khác như Úc, Nga, New Zealand và nhiều nước khác,…

Tuy mỗi 5 loại trái cây trên có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhưng cần lưu ý hàm lượng vì dùng quá nhiều một loại trái cây cũng không tốt; hãy lựa chọn những loại trái cây nào phù hợp với cơ thể mình như những lưu ý khi sử dụng nệm vậy. Tùy vào tính chất mỗi người mà cân nhắc lựa chọn.

No Comments

TOP BA LOẠI TRÁI CÂY CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH

trái cây cho người tập thể hình 03

Xã hội ngày càng phát triển nhu cầu về sức khỏe đối với mỗi con người ngày càng tăng cao. Tuy cuộc sống bộn bề tấp nập nhưng chúng ta cần dành chút thời gian cho bản thân và việc luyện tập thể hình cũng được ưa chuộng và trở nên thân thuộc hơn.

Để có một cơ thể săn chắc một sức khỏe tốt ta cần luyện tập thường xuyên đúng cách. Bên cạnh đó chế độ ăn uống của cơ thể cũng không kém phần quan trọng.Và sau đây là một số loại trái cây vô cùng bổ ích cho việc luyện tập thể hình.

BƯỞI

Bưởi là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể cung cấp cho cơ thể của chúng ta một lượng vitamin dồi dào hỗ trợ giảm cân và giảm sự kháng insulin.

trái cây cho người tập thể hình 01

Qủa bưởi được biết đến là một loại thực phẩm ngon dễ sử dụng và rất hữu ích cho người luyện tập thể hình giúp cho việc luyện tập trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.

VIỆT QUẤT

Việt quất là thực phẩm vô cùng có ích cho sức khỏe của chúng ta,đặc biệt là bổ sung cho cơ thể hàm lượng thiết yếu chất xơ,vitamin C,hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây oxy hóa.

Qủa việt quốc có tác dụng mạnh mẽ lên hệ thống miễn dịch của cơ thể làm giảm stress và virus gây cho ta cảm giác mệt mỏi.

trái cây cho người tập thể hình 02

Giúp cải thiện bộ não để hoàn thành tốt mọi công việc và đặc biệt tích lũy năng lượng trong cơ bắp rất thuận lợi cho việc tập thể hình đạt được kết quả như ta mong muốn.

CHUỐI

Chuối là một trong số ích loại trái cây sạch với vị ngọt của thiên nhiên giàu vitamin và rất có ích cho cơ thể.

Một loại chất dinh dưỡng ít quả nào có được đó là hàm lượng  tinh bột kháng trong chuối xanh giúp điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể ta.

Và lợi ích vô cùng quan trọng của nó là tích lũy glycogen trong cơ bắp hỗ trợ việc luyện tập tăng thêm hiệu quả,nó còn ngăn chặn hiện  tượng thoái hóa cơ mang lại cho ta một sức khỏe tốt một vóc dáng đẹp như ta mong muốn.

Khi có một sức khỏe tốt thì ta mới có thể học tập cũng như làm việc tốt hơn. Vì thế hãy truy cập vào trang web  để biết thêm về lợi ích của việc thuê gia sư tại nhà.

No Comments

5 loại trái cây tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Trái cây cho bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, người phụ nữ cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng gồm chất đạm, chất xơ, vitamin,… Như chúng ta đã biết bên cạnh một số thực phẩm tốt cho mẹ bầu thì còn rất nhiều thực phẩm gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về 5 loại trái cây tốt mà các mẹ bầu nên sử dụng.

Đu đủ chín

Đu đủ chín là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin A, C, canxi, sắt,… vô cùng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra trong đu đủ chín chưa khá nhiều chất dinh dưỡng nhưng không chứa tinh bột, không gây tăng cân cho các mẹ bầu.

Chuối chín

Nỗi ám ảnh khi mang thai của các mẹ đó chính là cơn ốm nghén. Để đẩy lùi tình trạng này các mẹ nên sử dụng chuối chín. Trong chuối chín chứa một lượng lớn hàm lượng kali, chất này còn có khả năng đẩy lùi chứng phù nề, chuột rút khi mang thai.

Tuy nhiên không nên dùng loại trái cây này trong lúc đói vì nó sẽ làm phá vỡ sự cân bằng magie và canxi trong máu.

Chuối chín
Chuối chín

Họ hàng nhà cam

Chúng ta đều biết cam chứa một lượng lớn viamin C mà khó có loại trái cây nào có thể so sánh được. Vitamin C trong cam giúp các mẹ bầu tăng cường đề kháng, tăng hệ miễn dịch gúp mẹ bầu tránh được rất nhiều bệnh tật. Vị chua của cam còn giúp mẹ bầu giảm được tình trạng ốm nghén, giảm buồn nôn.

Kiwi

Kiwi được xếp vào nhóm 27 loại trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhất. Trong kiwi chưa hơn 80 loại dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Trong kiwi còn chưa một hàm lượng lớn axit folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, giảm nguy cơ bị hen suyễn và eczema cho người phụ nữ sau sinh.

Kiwi
Kiwi

Lựu

Ăn nhiều lựu trong giai đoạn mang thai sẽ giúp mẹ bầu có được làn da đẹp sau sinh, tránh được tình trạng rạn da. Theo nhiều cuộc nghiên cứu thì ăn lựu sẽ giúp xương của thai nhi phát triển chắc khỏe, ngăn cản sự tấn công của vị khuẩn.

Ngoài cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì các mẹ nên sử dụng Sản phẩm cần thiết cho phụ nữ mang thai để đảm bảo được sự phát triển tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Chất lượng những giỏ trái cây hiện nay

Từ xưa đến nay, chắc hẳn trong chúng ta đều biết những công dụng thần kì từ nhiều loại trái cây. Trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe, tốt cho da, hỗ trợ miễn dịch, cung cấp nhiều loại vitamin mà còn có thể chữa được nhiều căn bệnh.

Trái cây nhập khẩu

Vấn đề chọn mua những giỏ trái cây quà tặng cũng khiến nhiều người băn khoăn, bởi vì hiện nay trên thị trường ngoài những giống trái cây có thể trồng trong nước thì còn rất nhiều giống trái cây được nhập khẩu từ nước ngoài với giá thành cao hơn nhưng chất lượng thì vô cùng tuyệt vời. Những giống trái cây nhập khẩu được nhiều nhà phân phối tìm mua và qua quá trình chọn lọc kĩ càng thu về những loại trái cây ngon nhất, phục vụ cho nhiều phân khúc khách hàng.

trái cây nhập khẩu

Chất lượng trái cây trong nước và nhập khẩu

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại trái cây trong nước cũng như nhập khẩu với giá thành cao và chất lượng đạt chuẩn. Nhưng bên cạnh đó cũng không ít những loại trái cây được sử dụng hóa chất, bơm thuốc để trái cây nhanh chín, để trái cây có màu đẹp và giữ được lâu. Đa phần những hóa chất trên được nhập từ Trung Quốc có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người sử dụng. Trái cây kém chất lượng ngày càng nhiều khiến người dân vô cùng hoang mang và lo lắng vì nó gây ra rất nhiều hệ lụy có thể dẫn tới ung thư nếu sử dụng nhiều.

giỏ trái cây

Chọn mua trái cây chất lượng ở đâu

Việc chọn mua trái cây đảm bảo chất lượng ngày càng khó khăn hơn với các bà nội trợ. Bằng mắt thường chúng ta không thể phân biệt được trái cây có sử dụng thuốc hay không cũng như có được bơm thuốc tăng trường hay không. Vì thế, việc trước hết chúng ta cần làm là chọn những địa chỉ uy tín để mua trái cây. Hiện nay có rất nhiều cửa hàng chuyên phân phối trái cây nhập khẩu cũng như hàng trong nước điển hình như bán cherry tươi tphcm – https://vinfruits.com/gia-cherry.html, tất cả đều được thông qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặc và được bảo quản bằng những biện pháp tiên tiến để đảm bảo được chất lượng sản phẩm luôn tươi ngon, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng. Là những người nội trợ thông minh, chúng ta hãy tỉnh táo và sáng suốt trong việc tìm mua những loại trái cây chất lượng để đảm bảo sức khỏe tốt cho cả gia đình bạn.